10.0 km | 00:54:38 | 05:26/km日期: 2022-01-03 20:57 - 平均心率: 158 - 卡路里: 542 Cal - 總步數: 9414 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'35" / 05'32" / 04'30" / 05'09" / 05'17" / 05'26" / 05'29" / 05'28" / 05'30" / 05'38" / 24'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'36" (+00'37") | 1008 / 1008 | 169 / 105 |
| 2 | | 05'27" (+00'28") | 1003 / 2011 | 170 / 107 |
| 3 | | 04'59" | 1001 / 3013 | 171 / 116 |
| 4 | | 05'20" (+00'21") | 1002 / 4016 | 173 / 108 |
| 5 | | 05'16" (+00'17") | 1001 / 5017 | 172 / 109 |
| 6 | | 05'25" (+00'26") | 1009 / 6027 | 171 / 107 |
| 7 | | 05'27" (+00'28") | 1008 / 7035 | 172 / 106 |
| 8 | | 05'26" (+00'27") | 1002 / 8038 | 172 / 106 |
| 9 | | 05'29" (+00'30") | 1000 / 9038 | 173 / 104 |
| 10 | | 05'38" (+00'39") | 1008 / 10046 | 173 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
90.55 km 
大副的家 三代丫拖(黑) 累積 :
2285.3 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'32" | 00:11'07" |
| 3 | 04'30" | 00:15'37" |
| 4 | 05'09" | 00:20'46" |
| 5 | 05'17" | 00:26'03" |
| 6 | 05'26" | 00:31'29" |
| 7 | 05'29" | 00:36'58" |
| 8 | 05'28" | 00:42'26" |
| 9 | 05'30" | 00:47'56" |
| 10 | 05'38" | 00:53'34" |
| 10.0 | 23'58" | 00:54'38" |
ricky tseng 說推
留言 
展開計圈分析
