章小逵 2015/06/09 訓練日誌 | Marathon's World

章小逵台北市
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8.4 km | 00:52:02 | 06:11/km

日期: 2015-06-09 12:08 - 地點: 彩虹河濱步道 - 天氣: 炎熱 - 卡路里: 657 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 53%

Pace: 06'05" / 06'08" / 06'07" / 06'05" / 06'09" / 06'15" / 06'17" / 06'17" / 06'42" /

今天還是一樣的熱, 不過跑速很順, 連錶都懶得看了~

6月累積里程 : 212.89 km

saucony VIRRATA 2 累積 : 298.0 km

XT 上傳 | 9 years ago

盧國隆, 阮思兆和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	06'08"	00:12'13"
3	06'07"	00:18'20"
4	06'05"	00:24'25"
5	06'09"	00:30'34"
6	06'15"	00:36'49"
7	06'17"	00:43'06"
8	06'17"	00:49'23"
8.4	06'42"	00:52'02"

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