2.1 km | 00:14:49 | 06:55/km日期: 2022-01-02 07:28 - 平均心率: 165 - 卡路里: 176 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 14°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 07'30" / 06'27" / 06'18" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'29" (+01'02") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'27" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'13" | 140 / 2140 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
37.41 km 母子鱷魚 3代(39) 累積 :
475.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'30" | 00:07'30" |
2 | 06'27" | 00:13'57" |
2.1 | 06'16" | 00:14'50" |