Forrest Kang 2022/01/03 訓練日誌 | Marathon's World

Forrest Kang 高雄
ID 239192

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7.4 km | 01:18:54 | 10:38/km

日期: 2022-01-03 18:24 - 卡路里: 484 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 24°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 10'40" / 10'21" / 11'08" / 10'05" / 11'24" / 11'19" / 10'28" / 02'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'33"

(10'33")

10'40" (+00'42")

988 / 988

2

10'28"

(21'01")

10'17" (+00'19")

1016 / 2005

3

11'04"

(32'05")

11'08" (+01'10")

992 / 2998

4

09'58"

(42'03")

09'58"

998 / 3996

5

11'35"

(53'38")

11'27" (+01'29")

1011 / 5008

展開計圈分析

高雄

Forrest Kang

·

1月累積里程 : 138.45 km

Android - SHARP FS8032 上傳 | 2 years ago

陳明宏和靜樺說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'40"	00:10'40"
2	10'21"	00:21'01"
3	11'08"	00:32'09"
4	10'05"	00:42'14"
5	11'24"	00:53'38"
6	11'19"	01:04'57"
7	10'28"	01:15'25"
7.1	11'20"	01:16'19"

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朋友動態

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