4.2 km | 01:01:15 | 14:30/km日期: 2022-01-02 10:03 - 平均心率: 117 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 16'57" / 15'38" / 16'04" / 37'37" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'46" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'37" (+04'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'04" (+05'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'45" (+06'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'39" | 221 / 4221 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 137.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'57" | 00:16'57" |
| 2 | 15'38" | 00:32'35" |
| 3 | 16'04" | 00:48'39" |
| 4 | 37'37" | 01:26'16" |
| 4.2 | 04'39" | 01:27'18" |
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