Forrest Kang 2021/12/31 訓練日誌 | Marathon's World

Forrest Kang 高雄
ID 239192

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8.3 km | 01:30:26 | 10:56/km

日期: 2021-12-31 20:49 - 卡路里: 484 Cal - 平均步頻: 4 - 溫度: 20°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 14'51" / 13'34" / 11'27" / 11'07" / 10'41" / 10'43" / 09'23" / 02'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'39"

(14'39")

14'41" (+05'26")

997 / 997

2

13'34"

(28'13")

13'33" (+04'18")

1000 / 1997

3

11'39"

(39'52")

11'32" (+02'17")

1008 / 3006

4

11'07"

(50'59")

11'07" (+01'52")

999 / 4006

5

10'41"

(01:01'40")

10'37" (+01'22")

1005 / 5011

展開計圈分析

高雄

Forrest Kang

·

12月累積里程 : 124.07 km

Android - SHARP FS8032 上傳 | 2 years ago

靜樺說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'51"	00:14'51"
2	13'34"	00:28'25"
3	11'27"	00:39'52"
4	11'07"	00:50'59"
5	10'41"	01:01'40"
6	10'43"	01:12'23"
7	09'23"	01:21'46"
7.1	06'41"	01:22'27"

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