11.0 km | 01:20:47 | 07:19/km日期: 2021-12-31 08:27 - 平均心率: 133 - 卡路里: 595 Cal - 總步數: 13864 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'05" / 07'58" / 06'07" / 09'30" / 09'04" / 06'47" / 06'04" / 09'07" / 06'12" / 06'23" / 07'09" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'03" (+00'03") | 1008 / 1008 | 171 / 96 |
| 2 | | 07'57" (+01'57") | 1001 / 2009 | 160 / 78 |
| 3 | | 06'03" (+00'03") | 1008 / 3018 | 171 / 96 |
| 4 | | 09'28" (+03'28") | 1002 / 4021 | 198 / 53 |
| 5 | | 09'02" (+03'02") | 1002 / 5023 | 163 / 67 |
| 6 | | 06'47" (+00'47") | 1009 / 6033 | 170 / 86 |
| 7 | | 06'00" | 1009 / 7042 | 168 / 98 |
| 8 | | 09'04" (+03'04") | 1003 / 8046 | 166 / 66 |
| 9 | | 06'10" (+00'10") | 1004 / 9050 | 171 / 94 |
| 10 | | 06'22" (+00'22") | 1001 / 10052 | 171 / 91 |
| 11 | | 07'09" (+01'09") | 1006 / 11059 | 169 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
72.35 km 
大副的家 三代丫拖(黑) 累積 :
2285.3 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 07'58" | 00:14'03" |
| 3 | 06'07" | 00:20'10" |
| 4 | 09'30" | 00:29'40" |
| 5 | 09'04" | 00:38'44" |
| 6 | 06'47" | 00:45'31" |
| 7 | 06'04" | 00:51'35" |
| 8 | 09'07" | 01:00'42" |
| 9 | 06'12" | 01:06'54" |
| 10 | 06'23" | 01:13'17" |
| 11 | 07'09" | 01:20'26" |
| 11.0 | 09'58" | 01:20'47" |
展開計圈分析
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