張永龍 2022/01/04 訓練日誌 | Marathon's World

張永龍高雄
ID 177756

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5.0 km | 00:45:29 | 09:01/km

日期: 2022-01-04 07:24 - 卡路里: 340 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 77% - PM2.5: 不佳(67)

Pace: 08'55" / 08'20" / 08'13" / 08'16" / 06'25" / 94'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'40"

(08'40")

08'49" (+01'12")

981 / 981

2

08'26"

(17'06")

08'21" (+00'44")

1009 / 1990

3

08'14"

(25'20")

08'12" (+00'35")

1003 / 2994

4

08'31"

(33'51")

08'15" (+00'38")

1030 / 4024

5

09'25"

(43'16")

07'37"

1233 / 5258

1月累積里程 : 56.75 km

Android - samsung SM-A750GN 上傳 | 2 years ago

陳明宏和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'55"	00:08'55"
2	08'20"	00:17'15"
3	08'13"	00:25'28"
4	08'16"	00:33'44"
5	06'25"	00:40'09"
5.2	20'25"	00:43'55"

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