3.7 km | 00:42:40 | 11:35/km日期: 2021-12-28 20:09 - 平均心率: 110 - 卡路里: 226 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 17°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 01'22" / 11'39" / 12'20" / 11'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'57" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'39" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'20" (+01'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'20" (+00'23") | 681 / 3681 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 26.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'22" | 00:01'22" |
| 2 | 11'39" | 00:13'01" |
| 3 | 12'20" | 00:25'21" |
| 3.7 | 11'21" | 00:33'05" |
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