Forrest Kang 2021/12/30 訓練日誌 | Marathon's World

Forrest Kang 高雄
ID 239192

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10.0 km | 01:45:20 | 10:30/km

日期: 2021-12-30 06:36 - 總爬升: 168 m - 卡路里: 607 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 18°C - 濕度: 84% - PM2.5: 普通(46)

Pace: 10'23" / 10'28" / 10'37" / 09'12" / 09'44" / 16'45" / 09'51" / 09'52" / 266'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'16"

(10'16")

10'18" (+01'08")

996 / 996

2

10'26"

(20'42")

10'24" (+01'14")

1003 / 1999

3

10'46"

(31'28")

10'40" (+01'30")

1009 / 3008

4

09'12"

(40'40")

09'10"

1003 / 4011

5

09'44"

(50'24")

09'43" (+00'33")

1001 / 5012

展開計圈分析

高雄

Forrest Kang

·

12月累積里程 : 124.07 km

Android - SHARP FS8032 上傳 | 2 years ago

靜樺, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'23"	00:10'23"
2	10'28"	00:20'51"
3	10'37"	00:31'28"
4	09'12"	00:40'40"
5	09'44"	00:50'24"
6	16'45"	01:07'09"
7	09'51"	01:17'00"
8	09'52"	01:26'52"
9.0	07'54"	01:34'52"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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