8.4 km | 00:50:16 | 05:57/km日期: 2021-12-29 20:17 - 平均心率: 144 - 卡路里: 615 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 07'06" / 06'12" / 05'41" / 05'28" / 06'07" / 05'42" / 05'46" / 05'41" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'50" (+02'19") | 637 / 637 |
| 2 | | 06'13" (+00'42") | 1000 / 1637 |
| 3 | | 05'40" (+00'09") | 665 / 2303 |
| 4 | | 05'35" (+00'04") | 1000 / 3303 |
| 5 | | 05'31" | 798 / 4101 |
| 6 | | 06'06" (+00'35") | 817 / 4919 |
| 7 | | 05'35" (+00'04") | 1000 / 5919 |
| 8 | | 05'51" (+00'20") | 1000 / 6919 |
| 9 | | 05'40" (+00'09") | 1000 / 7919 |
| 10 | | 06'02" (+00'31") | 521 / 8440 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
248.15 km 
母子鱷魚 ㄚ拖 累積 :
8375.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 06'12" | 00:13'18" |
| 3 | 05'41" | 00:18'59" |
| 4 | 05'28" | 00:24'27" |
| 5 | 06'07" | 00:30'34" |
| 6 | 05'42" | 00:36'16" |
| 7 | 05'46" | 00:42'02" |
| 8 | 05'41" | 00:47'43" |
| 8.4 | 06'05" | 00:50'24" |
展開計圈分析
留言 
