12.2 km | 01:10:38 | 05:48/km日期: 2021-12-28 19:24 - 平均心率: 135 - 卡路里: 662 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 88%
Pace: 05'59" / 05'57" / 06'00" / 05'43" / 05'54" / 05'47" / 05'54" / 05'51" / 05'46" / 05'31" / 05'36" / 05'46" / 05'57" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 311.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'57" | 00:11'56" |
| 3 | 06'00" | 00:17'56" |
| 4 | 05'43" | 00:23'39" |
| 5 | 05'54" | 00:29'33" |
| 6 | 05'47" | 00:35'20" |
| 7 | 05'54" | 00:41'14" |
| 8 | 05'51" | 00:47'05" |
| 9 | 05'46" | 00:52'51" |
| 10 | 05'31" | 00:58'22" |
| 11 | 05'36" | 01:03'58" |
| 12 | 05'46" | 01:09'44" |
| 12.2 | 05'56" | 01:10'38" |
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