陳聲濤 2021/12/29 訓練日誌 | Marathon's World

陳聲濤台北市
ID 180735

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8.5 km | 01:00:47 | 07:10/km

日期: 2021-12-29 18:14 - 卡路里: 595 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 08'14" / 06'59" / 06'49" / 06'47" / 07'11" / 06'44" / 07'02" / 07'36" / 07'00" /

基本訓練

12月累積里程 : 100.86 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'14"	00:08'14"
2	06'59"	00:15'13"
3	06'49"	00:22'02"
4	06'47"	00:28'49"
5	07'11"	00:36'00"
6	06'44"	00:42'44"
7	07'02"	00:49'46"
8	07'36"	00:57'22"
8.5	06'57"	01:00'44"

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