Kenny Chou 2015/06/08 訓練日誌 | Marathon's World

Kenny Chou 桃園
ID 183829

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9.4 km | 00:56:18 | 05:59/km

日期: 2015-06-08 05:16 - 卡路里: 569 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 91%

Pace: 05'45" / 06'06" / 06'05" / 05'50" / 05'58" / 05'43" / 05'38" / 06'12" / 06'44" / 05'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'40"

(05'40")

05'43" (+00'07")

988 / 988

2

06'06"

(11'46")

06'04" (+00'28")

1004 / 1993

3

06'10"

(17'56")

06'04" (+00'28")

1013 / 3007

4

05'50"

(23'46")

05'49" (+00'13")

1001 / 4008

5

05'58"

(29'44")

05'56" (+00'20")

1003 / 5012

展開計圈分析

桃園

Kenny Chou

·

6月累積里程 : 205.36 km

AIRWALK A411255385 累積 : 1057.2 km

Android - InFocus InFocus M2 上傳 | 9 years ago

廖ㄟ, 阿城和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	06'06"	00:11'51"
3	06'05"	00:17'56"
4	05'50"	00:23'46"
5	05'58"	00:29'44"
6	05'43"	00:35'27"
7	05'38"	00:41'05"
8	06'12"	00:47'17"
9	06'44"	00:54'01"
9.4	05'40"	00:56'18"

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成績 : 04:39:10

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