13.2 km | 01:13:54 | 05:35/km日期: 2021-12-26 15:46 - 平均心率: 90 - 卡路里: 687 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 59%
Pace: 06'25" / 06'35" / 05'52" / 05'49" / 05'34" / 05'29" / 05'35" / 05'36" / 05'35" / 05'28" / 05'05" / 04'27" / 05'00" / 06'11" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 298.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'35" | 00:13'00" |
| 3 | 05'52" | 00:18'52" |
| 4 | 05'49" | 00:24'41" |
| 5 | 05'34" | 00:30'15" |
| 6 | 05'29" | 00:35'44" |
| 7 | 05'35" | 00:41'19" |
| 8 | 05'36" | 00:46'55" |
| 9 | 05'35" | 00:52'30" |
| 10 | 05'28" | 00:57'58" |
| 11 | 05'05" | 01:03'03" |
| 12 | 04'27" | 01:07'30" |
| 13 | 05'00" | 01:12'30" |
| 13.2 | 06'11" | 01:13'54" |
留言 
