8.2 km | 00:53:22 | 06:31/km日期: 2021-12-25 16:34 - 平均心率: 144 - 卡路里: 594 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 16°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'46" / 06'23" / 06'20" / 06'34" / 06'15" / 06'16" / 06'08" / 06'18" / 07'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" (+01'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'07" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'18" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'47" (+01'40") | 177 / 8177 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 242.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 06'23" | 00:14'09" |
| 3 | 06'20" | 00:20'29" |
| 4 | 06'34" | 00:27'03" |
| 5 | 06'15" | 00:33'18" |
| 6 | 06'16" | 00:39'34" |
| 7 | 06'08" | 00:45'42" |
| 8 | 06'18" | 00:52'00" |
| 8.2 | 07'48" | 00:53'23" |
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