5.0 km | 00:28:02 | 05:35/km日期: 2021-12-27 06:34 - 平均心率: 159 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 15°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 04'56" / 06'08" / 05'09" / 05'25" / 05'59" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'09" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" (+01'00") | 24 / 5024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
208.43 km 
3代Y拖 -NG黃金勇士 累積 :
1107.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 06'08" | 00:11'04" |
| 3 | 05'09" | 00:16'13" |
| 4 | 05'25" | 00:21'38" |
| 5 | 05'59" | 00:27'37" |
| 5.0 | 06'13" | 00:27'46" |
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