10.3 km | 01:00:15 | 05:50/km日期: 2021-12-27 05:26 - 地點: 中壢SOGO - 天氣: 小雨 - 平均心率: 155 - 卡路里: 687 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 12°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'11" / 06'26" / 06'06" / 05'47" / 05'34" / 05'42" / 05'27" / 05'28" / 05'31" / 05'17" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+01'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'31" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'17" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'55" (+00'38") | 301 / 10301 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
503.74 km 
亞瑟士 DynaFlyte 3 SP 累積 :
1927.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 06'26" | 00:13'37" |
| 3 | 06'06" | 00:19'43" |
| 4 | 05'47" | 00:25'30" |
| 5 | 05'34" | 00:31'04" |
| 6 | 05'42" | 00:36'46" |
| 7 | 05'27" | 00:42'13" |
| 8 | 05'28" | 00:47'41" |
| 9 | 05'31" | 00:53'12" |
| 10 | 05'17" | 00:58'29" |
| 10.3 | 05'58" | 01:00'17" |
留言 
展開計圈分析
