楊培昇 2021/12/27 訓練日誌 | Marathon's World

楊培昇基隆
ID 516437

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6.7 km | 00:50:29 | 07:34/km

日期: 2021-12-27 18:56 - 卡路里: 360 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 06'43" / 07'21" / 07'14" / 07'44" / 07'57" / 08'02" / 08'16" /

基本訓練

12月累積里程 : 100.67 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

吉哥說推

·

吉哥加油

2021-12-27 20:06 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	07'21"	00:14'04"
3	07'14"	00:21'18"
4	07'44"	00:29'02"
5	07'57"	00:36'59"
6	08'02"	00:45'01"
6.7	08'02"	00:50'29"

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