5.2 km | 00:40:00 | 07:43/km日期: 2021-12-27 05:28 - 平均心率: 124 - 卡路里: 229 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 14°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 08'21" / 07'52" / 07'22" / 07'39" / 07'21" / 08'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'51" (+01'38") | 564 / 564 |
| 2 | | 07'52" (+00'39") | 1000 / 1564 |
| 3 | | 07'45" (+00'32") | 1000 / 2564 |
| 4 | | 07'33" (+00'20") | 578 / 3142 |
| 5 | | 07'22" (+00'09") | 1000 / 4142 |
| 6 | | 07'43" (+00'30") | 339 / 4481 |
| 7 | | 07'13" | 692 / 5173 |
| 8 | | 03'23" | 3 / 5177 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 190.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'21" | 00:08'21" |
| 2 | 07'52" | 00:16'13" |
| 3 | 07'22" | 00:23'35" |
| 4 | 07'39" | 00:31'14" |
| 5 | 07'21" | 00:38'35" |
| 5.2 | 07'58" | 00:40'00" |
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