7.1 km | 00:38:42 | 05:27/km日期: 2021-12-28 05:51 - 平均心率: 147 - 卡路里: 522 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 13°C - 濕度: 94%
Pace: 05'25" / 11'03" / 05'25" / 05'23" / 05'32" / 05'44" / 05'23" / 09'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'14" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'14" | 90 / 7090 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 244.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 11'03" | 00:16'28" |
| 3 | 05'25" | 00:21'53" |
| 4 | 05'23" | 00:27'16" |
| 5 | 05'32" | 00:32'48" |
| 6 | 05'44" | 00:38'32" |
| 7 | 05'23" | 00:43'55" |
| 7.1 | 08'59" | 00:44'44" |
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