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林益輝(東瘋)
台東
ID 7362
218 位追隨者
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林益輝(東瘋)
30.8 km
|
01:14:53
|
24.6 km/h
日期:
2015-06-10 05:42
-
總爬升:
147 m
-
卡路里:
1038 Cal
-
溫度:
28°C
-
濕度:
89%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'06"
(02'06")
28.35 (-7.65)
986 / 986
2
02'10"
(04'16")
27.91 (-8.09)
1006 / 1992
3
02'31"
(06'47")
24.16 (-11.84)
1011 / 3004
4
02'12"
(08'59")
27.27 (-8.73)
994 / 3998
5
02'03"
(11'02")
29.51 (-6.49)
1000 / 4998
展開計圈分析
6
02'25"
(13'27")
24.83 (-11.17)
998 / 5997
7
01'43"
(15'10")
35.29 (-0.71)
1001 / 6998
8
01'42"
(16'52")
36.00
1011 / 8009
9
01'47"
(18'39")
33.96 (-2.04)
1008 / 9018
10
01'56"
(20'35")
31.30 (-4.70)
1001 / 10019
11
02'08"
(22'43")
28.12 (-7.88)
998 / 11018
12
02'28"
(25'11")
24.32 (-11.68)
998 / 12016
13
02'08"
(27'19")
28.35 (-7.65)
1007 / 13023
14
01'56"
(29'15")
31.58 (-4.42)
1011 / 14034
15
02'35"
(31'50")
23.38 (-12.62)
1002 / 15037
16
02'09"
(33'59")
27.91 (-8.09)
997 / 16035
17
02'05"
(36'04")
29.51 (-6.49)
1017 / 17052
18
02'20"
(38'24")
25.90 (-10.10)
1001 / 18054
19
01'47"
(40'11")
33.64 (-2.36)
998 / 19052
20
01'52"
(42'03")
32.73 (-3.27)
1012 / 20064
21
01'56"
(43'59")
31.03 (-4.97)
996 / 21061
22
02'20"
(46'19")
25.90 (-10.10)
1000 / 22061
23
01'58"
(48'17")
30.77 (-5.23)
1001 / 23063
24
10'24"
(58'41")
5.91 (-30.09)
1023 / 24086
25
02'06"
(01:00'47")
28.57 (-7.43)
992 / 25079
26
02'30"
(01:03'17")
24.00 (-12.00)
999 / 26079
27
02'19"
(01:05'36")
26.09 (-9.91)
1004 / 27084
28
02'34"
(01:08'10")
23.38 (-12.62)
994 / 28078
29
02'18"
(01:10'28")
26.67 (-9.33)
1015 / 29093
30
02'24"
(01:12'52")
25.17 (-10.83)
1001 / 30095
31
02'01"
(01:14'53")
19.67 (-16.33)
660 / 30756
台東
林
益輝(東瘋)
·
留言
遇到潘大 龍哥 順便討論龍舟賽事宜。
6月累積里程 :
465.95 km
KHS flite 760
Android - Sony D6653 上傳
| 9 years ago
劉木雄
,
Husung Istanda
和其他
33
人說推
·
留言
陳世賢
同學~早安
2015-06-10 08:18 ·
1
個人推
林益輝(東瘋)
同學 午安 我最近有點偷懶…
2015-06-10 10:55 ·
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
28.1
-2.3 %
2
27.5
-2.1 %
3
24.3
2.8 %
4
26.7
2.7 %
5
29.5
1.6 %
6
24.7
3.5 %
7
35.3
-3.9 %
8
36.0
-1.3 %
9
34.3
-1.6 %
10
31.0
-1.7 %
11
28.3
2.6 %
12
23.8
5.0 %
13
28.6
-1.2 %
14
31.6
-1.5 %
15
23.5
2.2 %
16
27.1
-1.4 %
17
30.0
2.5 %
18
25.5
3.2 %
19
33.0
-1.9 %
20
32.7
-1.3 %
21
31.0
1.7 %
22
25.7
1.6 %
23
30.5
-1.2 %
24
5.8
-2.3 %
25
28.3
2.4 %
26
24.0
2.0 %
27
26.3
-3.0 %
28
23.2
3.0 %
29
26.5
2.8 %
30
25.4
1.9 %
30.8
20.0
2.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:02
|
05:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿(淦哥)
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3.0 km
|
00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
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9.1 km
|
02:04:34
|
13:41/km
鄭穗霓
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1.8 km
|
00:11:49
|
06:31/km
randallkwo
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5.0 km
|
00:27:41
|
05:31/km
林淦鈿(淦哥)
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3.7 km
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00:26:46
|
07:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:28:51
|
06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
|
04:31:43
|
06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:51:38
|
09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:06
|
05:47/km
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:51
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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randallkwo
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王聖欣
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Inna Chang
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8.8 km
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randallkwo
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25.5 km
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07:36/km
randallkwo
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randallkwo
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1.0 km
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Inna Chang
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11.1 km
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台中阿森
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10.1 km
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台中阿森
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林淦鈿(淦哥)
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