哈林Harlem 2013/05/21 訓練日誌 | Marathon's World

哈林Harlem 台北市
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13.8 km | 01:27:28 | 06:20/km

日期: 2013-05-21 19:50 - 總爬升: 332 m - 地點: 土城桐花公園+承天禪寺 - 天氣: 微雨 - 卡路里: 739 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 83%

Pace: 07'54" / 06'08" / 06'38" / 06'37" / 07'04" / 05'54" / 06'31" / 09'34" / 06'18" / 06'33" / 05'17" / 04'54" / 04'21" / 04'50" /

跟著一夥人輕鬆跑趕走禮拜一症候群^_^

5月累積里程 : 104.57 km

MIZUNO WAVE Rider 14 累積 : 242.8 km

GPX 上傳 | 11 years ago

小妮子, 阿杰和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'54"	00:07'54"
2	06'08"	00:14'02"
3	06'38"	00:20'40"
4	06'37"	00:27'17"
5	07'04"	00:34'21"
6	05'54"	00:40'15"
7	06'31"	00:46'46"
8	09'34"	00:56'20"
9	06'18"	01:02'38"
10	06'33"	01:09'11"
11	05'17"	01:14'28"
12	04'54"	01:19'22"
13	04'21"	01:23'43"
13.8	04'50"	01:27'28"

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