5.5 km | 00:32:20 | 05:53/km日期: 2021-12-24 20:54 - 平均心率: 162 - 卡路里: 427 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 06'19" / 06'44" / 05'32" / 05'26" / 05'33" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+00'52") | 790 / 790 |
| 2 | | 06'35" (+01'08") | 1000 / 1790 |
| 3 | | 05'51" (+00'24") | 581 / 2371 |
| 4 | | 05'37" (+00'10") | 1000 / 3371 |
| 5 | | 05'27" | 801 / 4173 |
| 6 | | 05'33" (+00'06") | 900 / 5073 |
| 7 | | 05'38" (+00'11") | 414 / 5488 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
248.15 km 
NIKE TEMPO NEXT% 累積 :
403.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'44" | 00:13'03" |
| 3 | 05'32" | 00:18'35" |
| 4 | 05'26" | 00:24'01" |
| 5 | 05'33" | 00:29'34" |
| 5.5 | 05'52" | 00:32'26" |
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