6.1 km | 00:32:19 | 05:16/km日期: 2021-12-12 19:12 - 平均心率: 155 - 卡路里: 331 Cal - 總步數: 5250 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 116 cm
Pace: 05'17" / 05'20" / 05'15" / 05'11" / 05'11" / 05'23" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'14" (+00'05") | 1009 / 1009 | 158 / 119 |
| 2 | | 05'19" (+00'10") | 1008 / 2018 | 160 / 116 |
| 3 | | 05'11" (+00'02") | 1003 / 3021 | 162 / 118 |
| 4 | | 05'11" (+00'02") | 1008 / 4030 | 163 / 117 |
| 5 | | 05'09" | 1005 / 5035 | 163 / 118 |
| 6 | | 05'19" (+00'10") | 1000 / 6035 | 164 / 114 |
| 7 | | 05'11" (+00'02") | 131 / 6167 | 163 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 96.85 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'20" | 00:10'37" |
| 3 | 05'15" | 00:15'52" |
| 4 | 05'11" | 00:21'03" |
| 5 | 05'11" | 00:26'14" |
| 6 | 05'23" | 00:31'37" |
| 6.1 | 05'19" | 00:32'19" |
留言 
展開計圈分析
