elainechan 2012/05/05 訓練日誌

elainechan 台北市
ID 140

546 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

elainechan

53.5 km | 08:52:22 | 09:57/km | 第11馬

找回失落的記憶翻山越嶺北宜公路賽

官方成績
日期	2012-05-05
成績	08:52:22
總名次	859 / 871
分組名次	9 / 9
平均速度	09:57/km

官方證書

elainechan

日期: 2012-05-05 08:00 - 卡路里: 2889 Cal

超馬協會真有心....加碼到55K了.....

5月累積里程 : 90.50 km

手動上傳 | 12 years ago

Pietreo, 胡翰祥和其他 34 人說推

留言

觀看另 6 則留言

elainechan 嗚嗚~跛倒...你說得太好了~我今天還在鐵腿耶~嗚嗚可是下次可能還是會去報名...XD 超馬真的是一道會越吃越想吃的菜...

2012-05-07 00:17 ·

跛倒 @algebra0001：
那就豪邁地往目標前進吧~勤加練習的話比賽一定能達陣!

@elainechan
鐵腿是正常的拉～我也是QQ
今天去跑恢復跑之後就好很多了。
期許可以練得跟高大哥一樣強壯!!

2012-05-07 00:23 ·

朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌
7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:41 | 05:55/km

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

鄭穗霓上傳了新日誌

42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km

鄭穗霓上傳了新日誌

5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km

鄭穗霓上傳了新日誌

3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:52:41 | 05:11/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:48:23 | 04:43/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:33:20 | 06:38/km

王聖欣上傳了新日誌

21.2 km | 01:52:40 | 05:18/km

Inna Chang 上傳了新日誌

21.3 km | 01:54:00 | 05:21/km

Inna Chang 上傳了新日誌

4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km

Inna Chang 上傳了新日誌

8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km

randallkwo 上傳了新日誌

25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

randallkwo 上傳了新日誌

1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

randallkwo 上傳了新日誌

00:05:14

Inna Chang 上傳了新日誌
11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:37 | 04:47/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:12 | 04:50/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:32:30 | 06:29/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.5 km | 00:28:32 | 08:04/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:20:22 | 06:45/km

Inna Chang 上傳了新日誌

5.2 km | 00:31:21 | 06:00/km

王聖欣上傳了新日誌

4.6 km | 00:27:53 | 06:03/km

Inna Chang 上傳了新日誌

6.4 km | 00:45:01 | 07:01/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:16 | 04:57/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:53 | 04:49/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:55:08 | 05:26/km