6.7 km | 00:41:05 | 06:10/km日期: 2021-12-19 08:36 - 平均心率: 171 - 卡路里: 359 Cal - 總步數: 7222 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 92 cm - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'58" / 06'37" / 05'46" / 06'51" / 05'47" / 05'44" / 06'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'03" (+00'15") | 1000 / 1000 | 181 / 90 |
| 2 | | 06'43" (+00'55") | 1002 / 2003 | 167 / 88 |
| 3 | | 05'52" (+00'04") | 1001 / 3004 | 180 / 94 |
| 4 | | 06'54" (+01'06") | 1002 / 4006 | 167 / 86 |
| 5 | | 05'50" (+00'02") | 1000 / 5007 | 180 / 94 |
| 6 | | 05'48" | 1002 / 6009 | 179 / 95 |
| 7 | | 05'53" (+00'05") | 648 / 6658 | 174 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 189.99 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 06'37" | 00:12'35" |
| 3 | 05'46" | 00:18'21" |
| 4 | 06'51" | 00:25'12" |
| 5 | 05'47" | 00:30'59" |
| 6 | 05'44" | 00:36'43" |
| 6.7 | 06'37" | 00:41'05" |
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