Kenny Wang 2021/12/24 訓練日誌

Kenny Wang 台中
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Kenny Wang

10.2 km | 00:49:43 | 04:53/km

日期: 2021-12-24 14:36 - 卡路里: 667 Cal - PM2.5: 良好(24)

Pace: 05'19" / 05'00" / 04'50" / 04'52" / 04'45" / 04'52" / 04'43" / 04'43" / 04'54" / 04'57" / 05'13" /

基本訓練

12月累積里程 : 301.02 km

adidas adizero boston8 累積 : 186.0 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

陳達鈴, 徐嘉駿和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
2	05'00"	00:10'19"
3	04'50"	00:15'09"
4	04'52"	00:20'01"
5	04'45"	00:24'46"
6	04'52"	00:29'38"
7	04'43"	00:34'21"
8	04'43"	00:39'04"
9	04'54"	00:43'58"
10	04'57"	00:48'55"
10.2	05'07"	00:49'42"

朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km

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3.7 km | 00:26:46 | 07:19/km

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5.0 km | 00:29:41 | 05:55/km

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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21.3 km | 01:54:00 | 05:21/km

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4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km

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8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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