6.2 km | 00:34:15 | 05:34/km日期: 2021-12-23 18:58 - 平均心率: 148 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 78% - PM2.5: 普通(52)
Pace: 05'59" / 05'46" / 05'29" / 05'27" / 05'21" / 05'35" / 04'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+01'00") | 500 / 500 |
| 2 | | 05'51" (+00'57") | 348 / 848 |
| 3 | | 05'57" (+01'03") | 500 / 1348 |
| 4 | | 05'38" (+00'44") | 500 / 1848 |
| 5 | | 05'18" (+00'24") | 500 / 2348 |
| 6 | | 05'40" (+00'46") | 500 / 2848 |
| 7 | | 05'21" (+00'27") | 500 / 3348 |
| 8 | | 05'43" (+00'49") | 500 / 3848 |
| 9 | | 05'19" (+00'25") | 500 / 4348 |
| 10 | | 04'54" | 104 / 4453 |
| 11 | | 05'21" (+00'27") | 500 / 4953 |
| 12 | | 05'33" (+00'39") | 500 / 5453 |
| 13 | | 05'36" (+00'42") | 500 / 5953 |
| 14 | | 04'59" (+00'05") | 198 / 6151 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 162.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'46" | 00:11'45" |
| 3 | 05'29" | 00:17'14" |
| 4 | 05'27" | 00:22'41" |
| 5 | 05'21" | 00:28'02" |
| 6 | 05'35" | 00:33'37" |
| 6.2 | 04'37" | 00:34'19" |
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