10.1 km | 00:50:22 | 04:59/km日期: 2021-12-23 17:46 - 平均心率: 157 - 卡路里: 590 Cal - 總步數: 9552 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 05'18" / 05'12" / 04'50" / 04'54" / 04'44" / 04'51" / 04'49" / 04'53" / 04'50" / 04'44" / 12'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'22" (+00'32") | 1002 / 1002 | 184 / 101 |
| 2 | | 05'15" (+00'25") | 1001 / 2003 | 188 / 100 |
| 3 | | 04'58" (+00'08") | 1001 / 3005 | 189 / 105 |
| 4 | | 04'55" (+00'05") | 1000 / 4005 | 189 / 106 |
| 5 | | 04'50" | 1000 / 5006 | 190 / 108 |
| 6 | | 04'54" (+00'04") | 1000 / 6006 | 189 / 107 |
| 7 | | 04'53" (+00'03") | 1000 / 7007 | 186 / 109 |
| 8 | | 04'56" (+00'06") | 1000 / 8008 | 192 / 104 |
| 9 | | 04'53" (+00'03") | 1003 / 9011 | 190 / 107 |
| 10 | | 04'51" (+00'01") | 1002 / 10013 | 194 / 105 |
| 11 | | 04'42" | 88 / 10102 | 192 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 390.62 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'12" | 00:10'30" |
| 3 | 04'50" | 00:15'20" |
| 4 | 04'54" | 00:20'14" |
| 5 | 04'44" | 00:24'58" |
| 6 | 04'51" | 00:29'49" |
| 7 | 04'49" | 00:34'38" |
| 8 | 04'53" | 00:39'31" |
| 9 | 04'50" | 00:44'21" |
| 10 | 04'44" | 00:49'05" |
| 10.1 | 12'31" | 00:50'22" |
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