5.0 km | 00:29:44 | 05:56/km日期: 2021-12-06 17:42 - 平均心率: 154 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 08'54" / 05'35" / 08'15" / 08'54" / 08'03" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'18") | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 179.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'54" | 00:08'54" |
| 2 | 05'35" | 00:14'29" |
| 3 | 08'15" | 00:22'44" |
| 4 | 08'54" | 00:31'38" |
| 5 | 08'03" | 00:39'41" |
| 5.0 | 05'18" | 00:39'43" |
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