6.0 km | 00:40:43 | 06:46/km日期: 2021-12-02 17:28 - 平均心率: 149 - 卡路里: 451 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 07'05" / 07'25" / 06'35" / 06'45" / 06'35" / 06'15" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'25" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'37" (+02'22") | 7 / 6007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 179.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 07'25" | 00:14'30" |
| 3 | 06'35" | 00:21'05" |
| 4 | 06'45" | 00:27'50" |
| 5 | 06'35" | 00:34'25" |
| 6 | 06'15" | 00:40'40" |
| 6.0 | 08'21" | 00:40'44" |
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