9.8 km | 01:02:58 | 06:25/km日期: 2021-12-23 21:01 - 平均心率: 152 - 卡路里: 775 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 20°C - 濕度: 90% - PM2.5: 普通(49)
Pace: 06'06" / 06'08" / 06'35" / 06'30" / 06'38" / 06'28" / 06'43" / 06'30" / 06'21" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" | 1050 / 1050 |
| 2 | | 06'08" (+00'03") | 1050 / 2100 |
| 3 | | 06'33" (+00'28") | 1050 / 3150 |
| 4 | | 06'34" (+00'29") | 1050 / 4200 |
| 5 | | 06'31" (+00'26") | 1050 / 5250 |
| 6 | | 06'35" (+00'30") | 1050 / 6300 |
| 7 | | 06'38" (+00'33") | 1050 / 7350 |
| 8 | | 06'23" (+00'18") | 1050 / 8400 |
| 9 | | 06'18" (+00'13") | 1050 / 9450 |
| 10 | | 06'32" (+00'27") | 343 / 9793 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
101.45 km 
Brooks Ghost10 累積 :
701.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'08" | 00:12'14" |
| 3 | 06'35" | 00:18'49" |
| 4 | 06'30" | 00:25'19" |
| 5 | 06'38" | 00:31'57" |
| 6 | 06'28" | 00:38'25" |
| 7 | 06'43" | 00:45'08" |
| 8 | 06'30" | 00:51'38" |
| 9 | 06'21" | 00:57'59" |
| 9.8 | 06'17" | 01:02'59" |
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