5.0 km | 00:41:27 | 08:15/km日期: 2021-12-22 20:07 - 平均心率: 132 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 19°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 08'13" / 08'09" / 08'18" / 08'14" / 08'21" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'12" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'09" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'17" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'14" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'20" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'09" (+01'00") | 23 / 5023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
105.08 km 
Hoka one one Clifton7 累積 :
237.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'13" | 00:08'13" |
| 2 | 08'09" | 00:16'22" |
| 3 | 08'18" | 00:24'40" |
| 4 | 08'14" | 00:32'54" |
| 5 | 08'21" | 00:41'15" |
| 5.0 | 08'34" | 00:41'27" |
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