5.6 km | 01:01:10 | 10:52/km日期: 2021-12-22 19:19 - 平均心率: 127 - 卡路里: 540 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 23°C - 濕度: 76% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 12'32" / 11'44" / 10'34" / 10'16" / 09'38" / 10'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'07" (+02'31") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 11'43" (+02'07") | 644 / 2253 |
| 3 | | 10'16" (+00'40") | 1609 / 3863 |
| 4 | | 09'36" | 1609 / 5472 |
| 5 | | 13'25" (+03'49") | 155 / 5628 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 63.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'32" | 00:12'32" |
| 2 | 11'44" | 00:24'16" |
| 3 | 10'34" | 00:34'50" |
| 4 | 10'16" | 00:45'06" |
| 5 | 09'38" | 00:54'44" |
| 5.6 | 10'19" | 01:01'13" |
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