5.8 km | 01:08:09 | 11:43/km日期: 2021-12-20 16:41 - 平均心率: 95 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 116 - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'29" / 11'29" / 12'40" / 12'47" / 13'13" / 12'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'08" (+00'14") | 245 / 245 |
| 2 | | 07'54" | 1000 / 1245 |
| 3 | | 12'19" (+04'25") | 1000 / 2245 |
| 4 | | 12'47" (+04'53") | 1000 / 3245 |
| 5 | | 12'52" (+04'58") | 1000 / 4245 |
| 6 | | 13'05" (+05'11") | 1000 / 5245 |
| 7 | | 12'34" (+04'40") | 570 / 5815 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 207.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 11'29" | 00:18'58" |
| 3 | 12'40" | 00:31'38" |
| 4 | 12'47" | 00:44'25" |
| 5 | 13'13" | 00:57'38" |
| 5.8 | 12'38" | 01:07'57" |
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