陳宗揚 2015/06/06 訓練日誌 | Marathon's World

陳宗揚彰化
ID 12881

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12.7 km | 01:09:40 | 05:28/km

日期: 2015-06-06 06:40 - 卡路里: 802 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 94%

Pace: 05'48" / 05'08" / 04'46" / 05'23" / 04'55" / 04'55" / 06'56" / 05'11" / 05'13" / 04'52" / 05'12" / 05'31" / 08'03" /

6月累積里程 : 179.25 km

Android - samsung GT-I9300 上傳 | 9 years ago

Rambo lin(培英慢跑), 康志嘉和其他 22 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'08"	00:10'56"
3	04'46"	00:15'42"
4	05'23"	00:21'05"
5	04'55"	00:26'00"
6	04'55"	00:30'55"
7	06'56"	00:37'51"
8	05'11"	00:43'02"
9	05'13"	00:48'15"
10	04'52"	00:53'07"
11	05'12"	00:58'19"
12	05'31"	01:03'50"
12.7	08'03"	01:09'40"

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