6.3 km | 00:46:37 | 07:27/km日期: 2021-12-23 09:48 - 平均心率: 162 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 22°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 09'07" / 08'55" / 08'02" / 06'40" / 06'04" / 06'15" / 08'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'07" (+03'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'55" (+02'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'02" (+02'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'14" (+01'16") | 252 / 6252 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 133.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'07" | 00:09'07" |
| 2 | 08'55" | 00:18'02" |
| 3 | 08'02" | 00:26'04" |
| 4 | 06'40" | 00:32'44" |
| 5 | 06'04" | 00:38'48" |
| 6 | 06'15" | 00:45'03" |
| 6.3 | 08'50" | 00:47'17" |
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