5.3 km | 00:44:17 | 08:21/km日期: 2022-02-01 18:04 - 平均心率: 160 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 18°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 07'30" / 08'13" / 08'27" / 08'30" / 08'53" / 07'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'54" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'12" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'26" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'30" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'52" (+00'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'50" | 298 / 5298 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 50.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 08'13" | 00:15'43" |
| 3 | 08'27" | 00:24'10" |
| 4 | 08'30" | 00:32'40" |
| 5 | 08'53" | 00:41'33" |
| 5.3 | 07'49" | 00:43'53" |
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