Shine Ho 2021/12/25 訓練日誌 | Marathon's World

Shine Ho 苗栗
ID 322609

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3.2 km | 00:19:03 | 05:57/km

日期: 2021-12-25 08:16 - 卡路里: 202 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 17°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 06'19" / 06'17" / 05'13" / 04'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'14"

(02'14")

05'46" (+00'26")

386 / 386

2

02'42"

(04'56")

06'43" (+01'23")

401 / 788

3

02'36"

(07'32")

06'19" (+00'59")

411 / 1199

4

02'28"

(10'00")

06'17" (+00'57")

391 / 1591

5

02'31"

(12'31")

06'14" (+00'54")

402 / 1994

展開計圈分析

12月累積里程 : 7.05 km

Android - OPPO CPH2161 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	06'17"	00:12'36"
3	05'13"	00:17'49"
3.2	04'13"	00:18'40"

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