10.0 km | 01:02:15 | 06:13/km日期: 2021-12-23 05:36 - 地點: 不冬 - 平均心率: 152 - 卡路里: 513 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'06" / 06'13" / 06'08" / 06'03" / 06'00" / 06'43" / 06'13" / 06'05" / 05'50" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'43" (+00'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'13" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'04" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'49" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'55" (+00'06") | 997 / 9997 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 114.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 06'13" | 00:13'19" |
| 3 | 06'08" | 00:19'27" |
| 4 | 06'03" | 00:25'30" |
| 5 | 06'00" | 00:31'30" |
| 6 | 06'43" | 00:38'13" |
| 7 | 06'13" | 00:44'26" |
| 8 | 06'05" | 00:50'31" |
| 9 | 05'50" | 00:56'21" |
| 10.0 | 05'54" | 01:02'15" |
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