10.0 km | 00:53:45 | 05:21/km日期: 2015-06-05 22:30 - 總爬升: 169 m - 地點: 繼續找尋 - 天氣: 熱 - 平均心率: 148 - 卡路里: 505 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 71%
Pace: 05'40" / 05'38" / 05'25" / 05'17" / 05'24" / 05'10" / 05'04" / 05'07" / 05'32" / 05'23" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'10" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'03" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'07" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'31" (+00'28") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'23" (+00'20") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'10" (+00'07") | 18 / 10018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
85.88 km 
Saucony VIRRATA 2(綠) 型號 累積 :
932.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'38" | 00:11'18" |
| 3 | 05'25" | 00:16'43" |
| 4 | 05'17" | 00:22'00" |
| 5 | 05'24" | 00:27'24" |
| 6 | 05'10" | 00:32'34" |
| 7 | 05'04" | 00:37'38" |
| 8 | 05'07" | 00:42'45" |
| 9 | 05'32" | 00:48'17" |
| 10 | 05'23" | 00:53'40" |
| 10.0 | 05'27" | 00:53'46" |
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