智源 2015/06/07 訓練日誌 | Marathon's World

智源彰化
ID 4034

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10.0 km | 00:46:53 | 04:41/km

日期: 2015-06-07 18:40 - 卡路里: 585 Cal

前5K慢慢熱身,後5K稍微加速,還好沒退化太多,腳還不是很舒服!

6月累積里程 : 98.60 km

手動上傳 | 9 years ago

shadow (LDS超馬團), paulawanda 和其他 72 人說推

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觀看另 9 則留言

Stella Chuang 真的被我猜中是踩機車發動踩到腳不適....
機車一定要留下來就和跑步一樣多練習踩踏發動一定會進步der~ 機車也就不機車 (大誤 XD
速度還是很棒啊應該快好了吧祝小源葛格早日痊癒喔!!

2015-06-10 16:16 ·

智源史黛拉美女 : 腳已經快要好了,不過我都很乖,說不跑就不跑,立馬休息,轉換重訓!

2015-06-11 09:18 ·

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