5.2 km | 00:53:45 | 10:23/km日期: 2021-12-20 08:02 - 平均心率: 135 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 21°C - 濕度: 73% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 10'23" / 10'53" / 09'34" / 07'35" / 12'37" / 15'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'27" (+02'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'53" (+03'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'26" (+01'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'35" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'37" (+05'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'58" (+08'23") | 171 / 5171 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 30.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'23" | 00:10'23" |
| 2 | 10'53" | 00:21'16" |
| 3 | 09'34" | 00:30'50" |
| 4 | 07'35" | 00:38'25" |
| 5 | 12'37" | 00:51'02" |
| 5.2 | 15'43" | 00:53'44" |
ricky tseng 說推
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