8.0 km | 00:34:49 | 04:20/km日期: 2021-12-17 04:56 - 平均心率: 140 - 卡路里: 466 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 04'34" / 04'45" / 04'29" / 04'29" / 04'08" / 04'09" / 04'08" / 04'06" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'33" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'45" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'29" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'28" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'08" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'09" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'07" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'05" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'45" | 10 / 8010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 158.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'34" | 00:04'34" |
| 2 | 04'45" | 00:09'19" |
| 3 | 04'29" | 00:13'48" |
| 4 | 04'29" | 00:18'17" |
| 5 | 04'08" | 00:22'25" |
| 6 | 04'09" | 00:26'34" |
| 7 | 04'08" | 00:30'42" |
| 8 | 04'06" | 00:34'48" |
| 8.0 | 03'20" | 00:34'50" |
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