6.2 km | 00:40:45 | 06:34/km日期: 2021-12-18 08:04 - 平均心率: 136 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 174 - PM2.5: 良好(26)
Pace: 07'08" / 07'05" / 06'59" / 06'42" / 06'20" / 05'24" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+01'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+01'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" (+01'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+01'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" (+00'17") | 195 / 6195 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 125.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 07'05" | 00:14'13" |
| 3 | 06'59" | 00:21'12" |
| 4 | 06'42" | 00:27'54" |
| 5 | 06'20" | 00:34'14" |
| 6 | 05'24" | 00:39'38" |
| 6.2 | 05'43" | 00:40'45" |
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