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 |  12.3 km | 01:04:21 | 05:14/km日期: 2015-06-06 17:04 - 地點: 港中方塊酥 - 天氣: 有太陽但不是粉熱 - 卡路里: 939 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 80% Pace: 05'15" / 04'57" / 04'58" / 05'03" / 05'08" / 04'56" / 05'28" / 05'26" / 05'29" / 05'25" / 05'23" / 05'26" / 05'19" / 昨天的MW不能上傳.只好現在才補上.前10圈獨自一人跑.第11圈才又追上跑友們和他們一起跑.順便回速慢慢跑.跑完剛好把我的鞋子洗一下.不然流下來的汗真臭ㄚ 6月累積里程 : 116.12 km  MIZUNO Wave Hitogami 2 累積 : 1193.4 kmGPX 上傳 | 9 years ago
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