6.4 km | 01:39:34 | 15:32/km日期: 2021-12-17 08:31 - 總爬升: 347 m - 平均心率: 115 - 卡路里: 514 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 19°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 15'25" / 17'36" / 16'15" / 23'04" / 13'13" / 15'41" / 14'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'20" (+03'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'35" (+04'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'14" (+03'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'32" (+01'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'12" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'41" (+02'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'31" (+01'19") | 409 / 6409 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 243.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'25" | 00:15'25" |
| 2 | 17'36" | 00:33'01" |
| 3 | 16'15" | 00:49'16" |
| 4 | 23'04" | 01:12'20" |
| 5 | 13'13" | 01:25'33" |
| 6 | 15'41" | 01:41'14" |
| 6.4 | 14'31" | 01:47'11" |
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