7.6 km | 00:46:12 | 06:05/km日期: 2021-12-17 11:50 - 平均心率: 130 - 卡路里: 501 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 24°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'06" / 05'58" / 06'06" / 05'52" / 07'02" / 05'52" / 05'38" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" (+01'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'20" (+00'42") | 574 / 7574 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 400.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'58" | 00:12'04" |
| 3 | 06'06" | 00:18'10" |
| 4 | 05'52" | 00:24'02" |
| 5 | 07'02" | 00:31'04" |
| 6 | 05'52" | 00:36'56" |
| 7 | 05'38" | 00:42'34" |
| 7.6 | 06'20" | 00:46'13" |
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