10.2 km | 01:01:46 | 06:01/km日期: 2021-12-19 16:05 - 平均心率: 149 - 卡路里: 824 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'44" / 06'38" / 06'06" / 05'49" / 05'43" / 05'52" / 05'47" / 05'50" / 05'50" / 05'47" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'50" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'49" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'46" (+00'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'42" | 243 / 10243 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
78.92 km 
迪卡儂649 迪卡儂649 累積 :
1142.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 06'38" | 00:12'22" |
| 3 | 06'06" | 00:18'28" |
| 4 | 05'49" | 00:24'17" |
| 5 | 05'43" | 00:30'00" |
| 6 | 05'52" | 00:35'52" |
| 7 | 05'47" | 00:41'39" |
| 8 | 05'50" | 00:47'29" |
| 9 | 05'50" | 00:53'19" |
| 10 | 05'47" | 00:59'06" |
| 10.2 | 05'40" | 01:00'29" |
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